Achtsamkeit

Achtsamkeit

Gedanken zum Thema Achtsamkeit! Um die derzeitige Zeit so gut wie möglich zu meistern, ist es wichtig, gut auf sich und die eigenen Bedürfnisse zu achten! Es gibt viele Möglichkeiten, wo ich ACHTSAM sein kann oder soll, doch leider passiert aus meiner Wahrnehmung noch...
Gedanken zu einer besonderen Zeit!

Gedanken zu einer besonderen Zeit!

Gedanken zu einer  besonderen Zeit! Die Zeit ist stürmisch, es brennt die Luft, die Energie ist schwer und teilweise explosiv. Ich bin manchmal verschreckt und habe Angst vor dem was kommt. Angst was die notwendige Veränderung, der Wandel so alles mit sich bringt. Ich...
Irrgarten der Gefühle!

Irrgarten der Gefühle!

Irrgarten der Gefühle! Manchmal weiß ich nicht wo hin mit mir, alles ist so laut und so schnell… Ich fühl mich gefangen wie in einen Irrgarten, umgeben von Emotionen, Gedanken und Konstrukten, von Glaubenssätzen und Erwartungen, von Freud und Leid, von Macht und...
Freiheit

Freiheit

Hallo liebe Menschen! In den letzten Tagen war es in mir und um mich ziemlich unruhig. Ich fühlte in mir eine Art Stress wobei ich von außen betrachtet derzeit wirklich nicht gestresst bin. Dennoch war da diese Unruhe. Ich habe mich viel in der Natur aufgehalten und...
Eine intensive Zeit!

Eine intensive Zeit!

Eine intensive Zeit! In den letzten Tagen haben sich die Ereignisse bezüglich dem Corona-Virus überschlagen. Für mich sind viel Angst, Unsicherheit, Panik, Frust, aber auch Wut und Aggression spürbar. Eine explosive Mischung… Ich habe noch nie, seitdem ich...